Zo werkt jouw energie en zo laad je op volgens Human Design
Heb jij onuitputtelijke energie of moet je regelmatig even ontprikkelen? Ga jij het liefst op tijd naar bed of ben je een echte nachtuil, die de volgende ochtend gewoon weer fris en fruitig is? Iedereen is anders en het verschil zit ‘m vooral in jouw energietype. Zo heeft een Projector of een Manifestor een hele andere energie dan een Generator. In dit artikel leg ik aan je uit hoe je volgens Human Design optimaal gebruik maakt van jouw unieke energie.
Inhoudsopgave
- De 4 motor centra die verantwoordelijk zijn voor jouw energie
- Zo werkt jouw energie als Manifestor
- Zo kan jij het beste werken, opladen en slapen als Manifestor
- Zo werkt jouw energie als (Manifesting) Generator
- Zo kan jij het beste werken, opladen en slapen als (Manifesting) Generator
- Zo werkt jouw energie als Projector
- Zo kan jij het beste werken, opladen en slapen als Projector
- Zo werkt jouw energie als Reflector
- Zo kan jij het beste werken, opladen en slapen als Reflector
De 4 motor centra die verantwoordelijk zijn voor jouw energie
Binnen Human Design worden er 4 verschillende motorcentrums onderscheiden die ieder op hun eigen manier verantwoordelijk zijn voor jouw energie:
- Het Sacraal centrum: het centrum van de levenskracht
- Het Ego centrum: het centrum van de wilskracht
- Het Wortel centrum: het centrum van de adrenaline
- Het Solar Plexus centrum: het centrum van de emoties
In je chart kan je bekijken welke motorcentra er bij jou gedefinieerd zijn. Als je geen of weinig motorcentra gedefinieerd hebt, heb je geen constante energie. Hoe minder motorcentra je gedefinieerd hebt, hoe meer je anderen nodig hebt om toegang te krijgen tot die energie. Per Human Design type werkt je energie op een andere manier en dat betekent dus ook dat je een andere manier van rusten, slapen en opladen hebt. In dit artikel leg ik dit per energietype aan je uit, inclusief praktische tips.
Zo werkt jouw energie als Manifestor
Als Manifestor heb je geen constante energie zoals Generators en Manifesting Generators. Dit komt doordat je Sacraal centrum niet gedefinieerd is. Je kunt wel motorcentrums gedefinieerd hebben, maar dit zijn er (van de in totaal 4 motorcentrums) maximaal 3. Als Manifestor met 3 gedefinieerde motorcentrums heb je dus een constantere energie dan een Manifestor met slechts 1 gedefinieerd motorcentrum. Ongeacht het aantal gedefinieerde centrums werkt jouw Manifestor-energie altijd in golven. Het ene moment heb je super veel energie en barst je van de inspiratie, het andere moment voel je ineens de behoefte aan rust. Dit komt doordat je Keel centrum (dat verantwoordelijk is voor communicatie en manifestatie) verbonden is met een van je motorcentra (het Ego centrum, het Wortel centrum, het Sacrale centrum of het Solar Plexus centrum). Je bent hierdoor in staat om te initiëren zonder dat je voortdurend over energie beschikt. Hoe lang de energiepiek duurt verschilt per golf en per persoon. Nu je weet dat jouw energie zo werkt, kan het fijn zijn om hier eens op te letten en hierin mee te bewegen. De volgende tips helpen je hierbij
Zo kan jij het beste werken, opladen en slapen als Manifestor
Volg je impulsen
Wanneer je als Manifestor urges (pieken van energie) voelt is het belangrijk om deze te volgen. Je mag direct actie ondernemen. De urges zijn een teken dat je op dat moment de energie hebt om te initiëren. Je bent tijdens deze pieken het meest creatief. Maak hier dus gebruik van. Informeer anderen over dat wat je van plan bent, zonder dat je op goedkeuring wacht. Just go for it.
Pak je rust
Een periode met urges wordt gevolgd door een soort dip. Je kunt dit merken doordat je op dat moment ineens minder energie of inspiratie hebt of zelfs een beetje down bent. Maak je hier geen zorgen om. Als Manifestor ben je niet gemaakt om constant in actiemodus te zijn. Probeer er dus goed op te letten wanneer je weer even op moet laden, in plaats van door te gaan tot je volledig uitgeput bent. Wissel momenten van actie af met rust en vertrouw erop dat die energie vanzelf weer terugkomt.
Zorg voor voldoende me-time
Als Manifestor laad je het beste op in je eigen energie. Zorg dus voor voldoende me-time, vooral wanneer je veel omringd bent met Generators. Op de momenten waarop je alleen bent ontstaan vaak jouw beste ideeën. Heb je een Manifesting Generator of een Generator als partner? Dan kan het fijn zijn om (af en toe) alleen te slapen. Zo word je niet beïnvloed door het aura van je partner.
Ga naar bed voordat je moe bent
Als Manifestor heb je tijd nodig om jezelf te ontdoen van de energie van anderen. Ga dus naar bed voordat je echt moe bent en creëer eventueel een avondritueel voor jezelf waarbij je bijvoorbeeld in bad gaat, een boek leest of aan yoga doet. Door zo de waan van de dag achter je te laten, zul je merken dat je beter in slaap valt en dat de kwaliteit van je slaap ook beter is.
Zo werkt jouw energie als (Manifesting) Generator
Als (Manifesting) Generator heb je een constante stroom van energie dankzij je gedefinieerde Sacrale centrum. Dit centrum is de bron van jouw levensenergie en zorgt ervoor dat je (bijna) altijd de energie hebt om dingen te doen, dingen te creëren en in beweging te blijven. Projectors of Manifestors kunnen je soms haast niet bijhouden. Wat Manifesting Generators uniek maakt, is dat ze (naast deze consistente energie) ook de initiërende kracht van een Manifestor bezitten. Het Keel centrum is vaak verbonden met een van de motorcentra (het Sacrale centrum, het Solar Plexus centrum, het Wortel centrum of het Ego centrum), waardoor ze in staat zijn om snel actie te ondernemen en direct datgene te manifesteren waar ze hun zinnen op hebben gezet. Jouw energie werkt als een dynamische kracht die in staat is om snel te schakelen en meerdere projecten tegelijk te beheren. Wees je hier bewust van zodat je er optimaal gebruik van kunt maken. De volgende tips helpen je hierbij.
Zo kan je het beste werken, opladen en slapen als (Manifesting) Generator
Volg je respons
Als (Manifesting) Generator mag jij direct reageren als er iets op je pad komt waar je enthousiast van wordt. Follow the joy! Als je dat doet, voel je direct of dit voor jou de juiste richting is. Je bent ontworpen om snel te reageren en direct in actie te komen wanneer iets goed voelt.
Koester je veelzijdigheid
Een business met meerdere producten, iedere dag wat posten op je socials. Als (Manifesting) Generator barst jij van de energie en inspiratie. Je bent van nature veelzijdig en vind het vaak leuk om meerdere dingen tegelijk te doen. Voor anderen kan dit soms chaotisch aanvoelen, maar dit is juist jouw kracht. Geef jezelf de ruimte om je verschillende interesses te volgen of meerdere projecten tegelijk te runnen. Jij draait er je hand niet voor om.
Leer om los te laten
Soms kun je als (Manifesting) Generator vast komen te zitten in een project waar je niet langer enthousiast van wordt. Het is belangrijk om dit op tijd te herkennen en te leren dat je op zo’n moment moet loslaten. Geeft iets jou niet langer energie? Durf dan het roer om te gooien. Jij bent het meest succesvol wanneer je enkel bezig bent met datgene wat jou echt voldoening geeft. Dan heb je tomeloze energie.
Ga pas naar bed als je écht moe bent
In tegenstelling tot sommige andere energietypes is het voor jou als (Manifesting) Generator belangrijk om pas naar bed te gaan wanneer je écht moe bent. Oftewel; zorg ervoor dat je de energie die jij van nature in je hebt, volledig opgebruikt voordat je gaat slapen. Wanneer je te vroeg naar bed gaat, kan je juist onrustig worden. Merk je dat je ‘s avonds moeilijk in slaap komt? Ga dan eens na of je gedurende de dag voldoende (fysieke en mentale) activiteiten hebt gedaan. Daarnaast kan het helpen om aan het einde van de dag (in bed) eens na te gaan of je tevreden bent over de dingen die je die dag hebt gedaan. Dit helpt je om met een voldaan gevoel in slaap te vallen.
CTA: Ik wil meer over mezelf weten. Stuur mij mijn volledige design uitgeschreven
Zo maak je het beste gebruik van jouw energie als Projector
Als Projector heb je een hele andere energie dan Generators en Manifesting Generators. Dit komt doordat je sacrale centrum niet gedefinieerd is (net zoals bij Reflectors en Manifestors). Hierdoor beschik je niet over een constante stroom van energie. Het is voor jou daarom extra belangrijk om efficiënt met je batterij om te gaan en om (waar nodig) gebruik te maken van de energie van anderen. Weet dat jij (in deze maatschappij die gebouwd vanuit een (Manifesting) Generator energie) niet ontworpen bent om de hele dag te werken. In plaats daarvan is het jouw kracht om op het juiste moment je wijsheid en inzichten te delen. Je gaat dus heel efficiënt te werk, zonder daarbij energie te verspillen. De volgende tips helpen je om optimaal gebruik te maken van jouw energie:
Zo kan je het beste werken, opladen en slapen als Projector
Wacht op de uitnodiging
Dit is misschien wel het onderwerp waar ik de meeste vragen over krijg vanuit Projectors; ‘wachten op een uitnodiging’. Maar trust me, als je deze snapt dan gaat dit je zoveel verder helpen. Als Projector mag je wachten totdat je wordt uitgenodigd voordat je iets deelt. Mijn advies hierin voor jou is; volg je autoriteit en vertrouw erop dat je het vanzelf voelt wanneer je jouw ideeën met de wereld mag delen. Dit wachten voelt misschien een beetje passief, maar echt; je zult merken dat je energie op een natuurlijke manier begint te stromen als je het juiste moment afwacht en je trekt dan als vanzelf de juiste mensen en kansen aan.
Focus op je expertise
Als Projector ben jij een geboren gids. Jij ziet en weet zoveel, er zit een enorme wijsheid in jou (vergeet dat niet). Jouw kracht ligt daarbij niet zozeer in je uithoudingsvermogen of je kracht, maar in je vermogen om systemen en mensen te doorzien en te begrijpen. Wanneer jij een expert wordt in jouw niche, zul je merken dat je vaker wordt uitgenodigd om je kennis te delen en anderen te begeleiden.
Zorg voor voldoende rust
Als Projector is jouw sacraal centrum niet gedefinieerd. Het is voor jou dus essentieel dat je voldoende rust neemt om je energie op peil te houden. Continu werkdagen draaien van 8 uur lang kan je opbreken. Ben je ondernemer en kan je zelf je tijd indelen? Wees je hier dan van bewust. Werk je in loondienst? Probeer je pauzes dan nooit over te slaan, ga wandelen, zoek de rust op of ga (indien mogelijk) minder dagen werken.
Bescherm je energie
Als Projector ben je heel ontvankelijk voor de energie van anderen. Het is daarom belangrijk om jezelf te beschermen tegen overprikkeling en goed bij jezelf na te gaan of de energie die je op dat moment voelt van jou is of van je omgeving. Wees selectief in waar en met wie je je tijd doorbrengt en probeer jezelf regelmatig even af te zonderen wanneer je die behoefte voelt. Zo voorkom je dat je uitgeput raakt en kan je jezelf weer opladen.
Ga naar bed voordat je uitgeput bent
Als Projector raad ik je aan om naar bed te gaan voordat je volledig uitgeput bent. Als Projector ben je, zoals ik al zei, gevoelig voor de energie van anderen. Je lichaam heeft tijd nodig om zich hiervan te ontdoen, zodat je weer kunt ontspannen. Door op tijd naar bed te gaan en een rustige avond routine te creëren waarbij je bijvoorbeeld mediteert, journalt of op je rug in bed ligt, zorg je ervoor dat je goed in slaapt komt.
Zo werkt jouw energie als Reflector
Als Reflector ben je uniek binnen het Human Design systeem, omdat geen een van jouw energiecentra gedefinieerd is. Dit betekent dat je geen consistente energiebron hebt en in plaats daarvan als een spiegel bent voor je omgeving. Dit maakt je een bijzonder gevoelig en zeer intuïtief persoon. Jouw energie en stemming worden sterk beïnvloed door de mensen en de omgeving om je heen. Het is voor jou dus essentieel om je bewust te zijn van jouw unieke energietype en je leven (waar mogelijk) zo in te richten dat je hier op een positieve manier mee om kunt gaan. De volgende tips helpen je hierbij.
Zo kan je het beste werken, slapen en opladen als Reflector
Volg je natuurlijke cyclus
Als Reflector beweeg je mee met de maancyclus, die ongeveer 28 dagen duurt. Het is voor jou belangrijk dat je deze cyclus leert kennen en dat je hierop leert meebewegen. Neem de tijd voor het maken van grote beslissingen en wacht een maancyclus voordat je de knoop doorhaakt. In het artikel over de Reflector lees je meer hierover.
Wees je bewust van je omgeving
Omdat al jouw energiecentra open zijn, ben je erg beïnvloedbaar door de energie van je omgeving. Het is voor jou daarom essentieel dat je je omringt met mensen en plekken die goed voor je voelen. Negatieve of chaotische omgevingen kunnen je uit balans brengen en je uitgeput achterlaten.
Neem voldoende tijd voor jezelf
Als Reflector mag je regelmatig tijd voor jezelf nemen zodat je kunt ontladen en opladen. Door alleen te zijn kan je de energie die je gedurende de dag hebt opgepikt loslaten en zo weer terugkeren naar je eigen kern. Zoek de natuur of de stilte op, dat is super helend voor jou.
Rust wanneer je lichaam het nodig heeft
Reflectors hebben vaak meer rust nodig dan andere energietypes. In een (Manifesting) Generator maatschappij die alsmaar doorgaat kan dat best een uitdaging zijn. Weet dat die rustmoment bij je horen. Luister naar je lichaam en dwing jezelf niet om door te gaan totdat je moe bent. Door vaker pauzes in te plannen en eerder te gaan slapen dan anderen houd je je energie op peil.
CTA: Ik wil meer over mezelf weten. Stuur mij mijn volledige design uitgeschreven
Liefs,
Lindy